あなたのお悩みは！

**「痛みが強くて、日常生活に支障が出ている」**ですね

強い痛みは、本当に辛く、日々の活動を制限してしまうため、精神的な負担も大きいことと思います。その痛みが少しでも和らぎ、あなたの生活の質が向上するお手伝いをするアプローチをご紹介します。

こんな経験もしてませんか？

• 特定の場所の痛みが強く、歩く、座る、寝るなどの基本的な動作も辛い
• 痛みのせいで、仕事や家事、趣味など、やりたいことができない
• 慢性的な痛みが続いており、この痛みがいつまで続くのか不安に感じる
• できるだけ薬に頼らず、痛みを和らげたいと考えている
• 痛みが長引き、体の回復力が低下していると感じる
• 痛みのせいで、全身の活力も失われている気がする
• 細胞レベルから体の回復を促し、痛みに強い体になりたい
• 痛みだけでなく、全体的な健康状態も改善したい
• 夜中に痛みで目が覚め、朝までぐっすり眠れずお困りですよね
• 周囲に理解されにくい痛みで、ひとりで抱え込んでしまっていませんか？
• 痛みが長期化して「この先ずっと続いたらどうしよう」と不安になることもありますよね

解決ガイド

❶ 原因への理解

• 痛みは神経の過敏化や組織ダメージ、エネルギー循環の停滞など複合的要因で長期化しがちです。
• 不安・睡眠不足・ストレスは痛みの体感を増幅させることが分かっています。

❷ 具体的アクション